NOS SERVICES
Tenter l’expérience Synapse avec nos cours en groupes accessibles, dynamiques et encadrés par des professionnels qualifiés
La pratique régulière d’activité physique est reconnue comme étant une façon efficace de mieux gérer vos symptômes liés à votre condition de santé, que ce soit une condition neurologique, orthopédique, rhumatologique ou liée à un déconditionnement physique. En effet, elle contribue à diminuer les symptômes (ex.: douleur, fatigue), à diminuer l’impact de ceux-ci dans votre quotidien et à améliorer les fonctions cognitives (ex.: attention, concentration). Pour certaines maladies neurologiques, une pratique régulière d’activité physique à intensité modérée à élevée possède un effet neuroprotecteur!
Chez Synapse, nous souhaitons vous aider à adopter et à maintenir un mode de vie actif. C’est pourquoi nous vous offrons des cours en groupe en salle et également des cours en groupe en virtuel en direct, afin de permettre au plus grand nombre de personnes possible de bouger!
Venez faire un essai gratuit de nos cours pour tenter l’expérience Synapse!
Horaire Printemps 2021
Du 5 avril au 26 juin
COURS SYNAPSE
Boxe adaptée
Lors de ce cours vous réaliserez différentes séquences de boxe et des exercices à haute dépense énergétique.
Moment Zen & Flexibilité
Ce cours vous permettra de ramener votre attention sur votre corps et votre esprit.
#MEC
Ce cours est conçu spécifiquement pour les personnes souhaitant se remettre en forme.
Groupe AVC
Programme d’entraînement structuré en formule semi-privée (groupe de 4-5 personnes) spécifiquement conçu pour les personnes ayant subi un AVC.
Motion+
Ce cours vous permettra de travailler l’ensemble de votre corps ! Les exercices sont choisis minutieusement dans l’optique d’améliorer votre qualité de vie et de réduire vos contraintes engendrées par un trouble neurologique.
Rame Fitness
L’entrainement sur rameur (appareil cardiovasculaire) est un exercice très complet, car il permet de travailler l’endurance cardiovasculaire ainsi que l’endurance musculaire de tout le corps.
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