NOS SERVICES
Nous sommes convaincus que nos kinésiologues peuvent vous accompagner dans votre parcours vers une vie plus active!
La kinésiologie utilise la science du mouvement à des fins de prévention, de traitement et de performance. La mission du kinésiologue est de vous amener à être actif physiquement, dans le plaisir et la sécurité, tout au long de votre vie.
La pratique d’activité physique sur une base régulière a de nombreux bienfaits sur la santé et c’est le travail et le plaisir de votre kinésiologue de vous accompagner pour atteindre vos objectifs!
Les services en kinésiologie sont offerts:
Vous pouvez faire appel aux services de nos kinésiologues pour:
Évaluation de votre condition physique
Une évaluation en kinésiologie permet d’établir un bilan de votre condition physique. Le kinésiologue évaluera entre autres votre composition corporelle, votre capacité aérobique, vos aptitudes musculaires et vos habitudes de vie. Cette évaluation permet d’établir les bases nécessaires pour vous accompagner de manière personnalisée et établir un plan de traitement avec vous!
Élaboration de programme d’activité physique
Votre kinésiologue vous conçoit un programme d’entraînement physique spécifique et adapté à votre situation et à vos objectifs. Il prend le temps de vous démontrer et enseigner chacun des mouvements. Un suivi périodique de votre programme est souvent utile pour vous permettre de poursuivre votre progression.
Entraînement supervisé
Le kinésiologue peut également vous offrir de superviser vos entraînements, très utile pour maintenir votre motivation, assurer la sécurité durant les exercices et vous offrir un ajustement rapide et personnalisé de l’entraînement. Aussi, ce service permet de modifier régulièrement votre programme personnel pour optimiser votre évolution!
Entraînement semi-privée
Le service d’entraînement semi-privé est également offert pour des petits groupes de 2 à 4 personnes. Cette formule vous permet de vous entraîner avec vos proches et amis, tout en étant encadré par un professionnel de la santé qui saura adapter l’entraînement pour chaque personne.
Tous nos kinésiologues sont membres de la Fédération des kinésiologues du Québec.
